Le roller est un sport très agréable qui donne de bonnes sensations de glisse et d'équilibre.
Avantages :
- moins physique que le vtt ou le ski (pas de dénivelé, pas de frottement…) ;
- doux (pas de choc comme le trail) ;
- peut se pratiquer toute l'année en salle, et en extérieur l'été (voies vertes par exemple) ;
- le roller met à contribution tous les muscles du corps y compris le haut du corps pour avoir un bon gainage, un bon équilibre.
C’est un sport individuel, mais qui peut également être collectif avec du roulage en file/peloton, du relais en équipe ou des activités comme le hockey sur roller et le roller derby, qui sont très intéressantes mais également plus physiques que le roller en ligne.
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